乳腺增生就是这样来滴艾灸以解效果是真的好,试一试

发布时间:2021-04-07   来源:两性健康网    
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乳腺增生就是这样来滴艾灸以解效果是真的好,试一试

乳腺增生中医称为“乳癖”,是由情志内伤肝气郁滞,或思虑伤脾气滞导致痰凝于乳房所致的一种乳腺疾病,是妇科的常见病症。女性患乳腺增生和子宫肌瘤的原理是一样的,都是因为体内有郁气不能抒发,则凝聚成痰,如果加之脾虚不能及时运走痰湿之邪,则凝聚结节于体内,形成乳腺增生。


朱丹溪云 :“痰郁而成癖,血郁而成瘕,食郁而在痞满,此必然之理也 。”

陈实功云:“癖痞皆缘内伤过度,气血横逆结聚而生。”

中医学认为,痞瘕皆是形容气机不畅,当升不升,当降不降,当变化不变化,传运失常,在人体任何部位出现的胀满疼痛,时轻时重, 时隐时现,变化无常等症,��与乳房中结肿块、疼痛,经前加重,经后减轻,随喜怒而增减等症相符,故以乳癖名之。

基本病机是肝脾失调,气滞痰凝。从经脉循行看,足阳明胃经过乳房,足厥阴肝经至乳下,足太阴脾经行乳外侧,足少阴肾经、任脉行乳内侧,冲脉散胸中。所以本病病在胃经,涉及肝、脾、肾及冲任二脉。

肝郁气滞型

伴有胸胁疼痛胀满,口苦,头晕。舌暗红,苔薄白或黄,情绪起伏较大时胀痛明显,则为肝郁气滞型乳腺增生。


选穴:乳根穴、膺窗穴、太冲穴、合谷穴、血海穴

乳根穴:在胸部,乳头直下,乳房根部第五肋间隙,距前中线4寸处。

膺窗穴:在胸部,乳头直上,第三肋间隙,距前正中线4寸处。

灸乳根穴、膺窗穴,能活血行气,促使结块消散。

太冲穴:在足背侧,第一、第二跖骨间隙的后方凹陷处。灸太冲穴能平肝泄热、舒肝养血。

合谷穴:即通常所说的虎口,并拢拇指时肌肉隆起处。灸合谷穴能通经活络,经络通畅,有助于疏解肝郁。

血海穴:大腿内侧,距膝盖骨内侧的上角上2寸处,约一个大拇指指节对应指尖压痛处。灸血海穴能理气活血,血行通畅,肝郁更容易消解。

灸法:艾条温和灸,灸至局部皮肤灼热潮红,每日或隔日1次,10次为1个疗程。

脾虚痰阻型

伴有神疲,身体困重,头痛如裹,肢体乏力,食少,大便烂或稀,面色淡白,舌淡,则为脾虚痰阻型乳腺增生。

选穴:乳根穴、期门穴、脾俞穴、阴陵泉穴、足三里穴

乳根穴:在胸部,乳头直下乳房根部第五肋间隙,居前中线4寸处。

期门穴:锁骨中点垂直向下第六肋间隙(即肋骨之间的凹陷处,距前正中线4寸)。灸期门穴能健脾疏肝、理气活血。

脾俞穴:在背部,第十一胸椎棘突下,两侧旁开1.5寸处。灸阴陵泉穴能健脾理气、通经活络,起到止痛散结的作用

阴陵泉穴:在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处(从踝关节后方,沿骨的边缘向上推行至尽头处即是)。灸脾俞穴能增强脾的运化功能,运化掉凝结的痰湿。

足三里穴:小腿前外侧,犊鼻穴下(膝盖骨下缘)3寸,距胫骨前缘约一横指处。灸足三里穴能促进气血运行,从而化淤消肿,并能健脾补胃。

灸法:艾条温和灸,每穴15分钟左右,以局部皮肤红晕灼热为度,每日1次。10次为1个疗程,中间休息2-3天,进入下一个疗程,尽量坚持5个疗程最好。

简单灸法

初学者找不准穴位没关系,认准阿是穴就成了,也就是哪里疼痛就艾灸哪里,活血化瘀、消瘀散结效果很好,就像下面这位网友一样,艾熏患处、在穴位上做大面积的回旋灸就行。

我乳腺增生有好多年了,一直不严重,所以没放在心上,毕竟也就经期前胀痛几天,来了月经就不疼了。可是这两年,因为一些家庭矛盾,总是气得晚上睡不好,天天憋闷,可能是这个原因导致乳腺增生加重,现在月经前十来天就开始胀痛,疼的严重时轻轻一碰就疼,而且月经结束了也有一侧一碰就疼,查了几次都说是轻度乳腺增生,开点中成药,嘱咐我别生气、少吃辣等等。

中药坚持吃了一个月,没啥效果,天天担心会不会得乳腺癌。后来听说艾灸治疗乳腺增生效果不错,也在艾匠上学到了一些知识,但是一直没时间做艾灸。

上个月乳房又开始胀痛的厉害,等到周末有时间了,不敢再拖下去,开始给自己艾灸了。点燃一根艾条,熏灸乳房上下的膺窗穴和乳根穴,这两个穴位很好找,一个在乳头直上三四指左右,一个在乳头直下乳房根部,我做的是回旋灸,这样熏灸的面积大,不怕穴位找不准。每个穴位大概熏灸了20分钟,也就是一侧乳房上下40分钟左右。

这样灸了两天,没有灸其它穴位,乳房竟然疼痛大减!都不敢相信自己,这要是别人跟我说,我肯定会觉得太夸张了,可是发生在自己身上,真的是太惊讶了。可是我只艾灸了两天就暂停了,又开始一周的忙碌工作。虽然没有好利索,但是艾灸给了我很大信心,下次一定要多抽出几天时间好好艾灸治疗下.........

乳腺增生注意事项

1、饮食清淡:

  • 从西医角度来说,在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量、大量的胆固醇,这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,从而导致乳腺增生的形成。

  • 油炸食品含有大量油脂,过量油脂会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重。

  • 咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素,从而导致乳腺增生更加的严重。

  • 除了咖啡之外,还有像可乐、雪碧等刺激性的饮料都会增加乳房组织的体液,从而加重乳房的肿胀感,同时还会让乳房感觉到不适。因此在乳腺增生不能吃什么的问题上,刺激性饮料必须要禁止。

  • 当然,刺激性的辣椒等调味品也是要禁止的。

2、调理情志

乳腺增生常见于平时易生闷气、心情不畅的女孩子。其证或阳虚,或气滞。阳虚则阴聚成块;气滞而痰饮血瘀为患。日常要注意自我调畅情志,多些正面的、向上的、积极的、开心的情绪,而忌心存怨恨恼怒烦及忧郁、失望、悲观等负面情绪,否则病必不可愈。

图说天下

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